프리다이빙은 서투른 스쿠버 장비 없이도 수중 세계를 탐험하려는 사람들을 끌어들이는 빠르게 성장하는 스포츠입니다. 스포츠 수익의 유행에 따라 다양한 악기 프로그램이 등장했으며, 각 프로그램은 개인에게 숨을 죽이고 더 깊이 다이빙하는 데 필요한 팁과 안전 프로토콜을 교육하기 위해 고안되었습니다. 프리다이빙에 관심이 있는 분들은 특히 수많은 협회에서 자신만의 길을 제공하는 다양한 유형의 악기를 이해하는 것이 매력적일 수 있습니다. 입문을 원하는 신입생이든, 한계를 뛰어넘고자 하는 고급 다이버든, 이 동반자는 가장 일반적인 프리다이빙 악기 프로그램과 각 단체가 제공하는 기능을 세분화할 것입니다. 이 게시물에서는 주요 프리다이빙 악기 에이전시, 코스 구조, 다이빙 목시의 다양한 상황에 어떻게 영향을 미치는지 살펴봅니다.
AIDA(International Association for Development of Apnea) 프리다이빙 자격증
AIDA는 전 세계에서 가장 널리 알려져있는 프리다이빙 자격증 중 하나입니다. 1992년에 혁신된 AIDA의 강좌는 프리다이빙 교육에 대한 구조화된 접근 방식, 안전, 패션, 점진적 깊이 진행으로 유명합니다. AIDA는 입문자부터 숙련자까지 다양한 레벨의 자격증을 제공합니다.
AIDA 1 호흡법, 안전, 무호흡(호흡 유지) 등 프리다이빙의 기본에 초점을 맞춘 입문 과정입니다. 이 과정은 스포츠를 처음 접하는 분들을 위한 단계이며 레벨별 세션이 모두 포함되어 있습니다.
AIDA 2 진행을 원하는 다이버들을 위해 AIDA 2는 더 깊은 다이빙(최대 20M), 정적 무호흡증, 동적 무호흡증을 다룹니다. 이 포지션은 다이버들이 동등화를 배우고 호흡 유지 시간을 더 길게 개발하기 시작하는 보다 진지한 프리다이빙의 관문으로 간주됩니다.
AIDA 3 및 AIDA 4 이러한 과정은 더 발전된 과정으로, AIDA 3는 더 깊은 다이빙(최대 30M)과 고급 동등화 및 전달 방식과 같은 전문적인 교육을 합니다. AIDA 4는 40M 이상의 다이빙을 목표로 하는 교육을 받은 프리다이버를 위한 것으로, 깊은 수심 훈련과 안전 교육에 중점을 두고 있습니다. AIDA는 안전과 교육 훈련에 중점을 두는 것으로 유명하여 프리다이빙에서 균형 잡힌 교육을 원하는 다이버들에게 최고의 자격증 입니다.
PADA(Professional Association of Diving Instructors) 프리다이빙 자격증
PADI(전문 다이빙 강사 협회)는 스쿠버 다이빙 자격증으로 백과사전적인 영예를 안았지만 포괄적인 프리다이빙 프로그램도 제공합니다. PADI의 프리다이빙 자격증은 스쿠버 다이빙 경험과 함께 추가로 프리다이빙 기술을 배우고 싶은 사람들에게 훌륭한 선택입니다. PADI의 코스는 접근성이 뛰어나고 초급자, 고급 다이버 모두 사용할 수 있는 자격증입니다.
PADI 베이직 프리다이버
잠수풀에서 프리다이빙의 기본을 가르치는 데 중점을 두는 하루 코스입니다. 입문자들은 숨을 참는 생리, 호흡 방법, 통제된 환경에서 안전하게 다이빙을 수행하는 방법에 대해 배웁니다.
PADI 프리다이버
이 과정은 오픈워터 다이빙을 원하는 입문자 프리다이버를 대상으로 합니다. 딥 다이빙(최대 16M)이 포함되어 있으며, 호흡 유지를 위한 입문 동등화, 안전 절차 및 이완 방법을 다룹니다. 학자들은 또한 호흡 조절과 수중 효과를 개선하기 위해 정적 및 동적 무호흡을 운동합니다.
PADI 고급 프리다이버 및 마스터 프리다이버
한계를 뛰어넘고 싶은 분들을 위해 이 코스는 깊은 수심과 숙련도를 완성하는 데 중점을 둡니다. PADI 고급 프리다이버 코스는 다이버가 24M 까지 깊이 들어갈 수 있는 반면, 마스터 프리다이버 코스는 30M 이상의 깊이에서 고급 동등화, 호흡 유지 훈련, 성능 향상에 중점을 둡니다.
PADI의 강점은 전 세계적인 도달 범위와 가용성에 있습니다. 프리다이빙 코스는 전반적인 PADI 시스템에 잘 통합되어 있어 협회의 스타일에 익숙한 다이버들이 쉽게 이용할 수 있는 자격증입니다.
SSI(Scuba Schools International) 프리다이빙 자격증
SSI는 다이빙 업계에서 잘 알려진 또 다른 협회로, 레크리에이션 및 경쟁 프리다이버를 위한 광범위한 프리다이빙 프로그램을 제공합니다. SSI의 프리다이빙 기구는 안전과 성능 모두에 중점을 두고 유연하고 접근하기 쉬운 것으로 간주되는 경우가 많습니다.
SSI 베이직 프리다이빙
이는 초보자에게 좋은 입문 지점이며 학자들에게 얕은 물에서 안전하게 숨을 참는 다이빙에 필요한 스킬을 배웁니다. 수강생들은 제한된 물 지형에서 필수적인 호흡 방법, 균등화 및 입문 교육과정을 배웁니다.
SSI 프리다이빙 레벨 1
이 기기는 최대 20M 깊이의 잠수풀을 탐험하려는 프리다이버를 위해 만들어졌습니다. 다이버들은 숨을 더 오래 참는 방법을 배우고, 더 깊은 수심에 들어가기 위한 다이빙 방법을 배웁니다. 안전 및 구조 방법도 이 과정의 중요한 요소입니다.
SSI 프리다이빙 레벨 2 및 레벨 3
레벨 2를 사용하면 최대 30M 더 깊은 수심을 탐색할 수 있습니다. 이 레벨에서는 내부 훈련과 이산화탄소 내성이 매우 중요합니다. 레벨 3은 40의 극한 수심을 목표로 하는 숙련된 다이버를 위한 것으로, 외적, 내적 한계에 초점을 맞추고 있습니다.
SSI 프리다이빙 자격증의 독특한 측면 중 하나는 SSI가 제공하는 프리다이빙 전문 분야입니다. 여기에는 모노핀 다이빙, 가변 무게 프리다이빙, 노 리미트 프리다이빙과 같은 모티브에 대한 코스가 포함되어 있어 다이버들이 자신의 특정 관심사에 따라 교육을 받을 수 있습니다.
끝으로
프리다이빙 자격증은 다이버들이 안전하고 신속하게 수중 세계를 탐험할 수 있는 구조화된 경로를 제공합니다. 안전과 훈련에 중점을 둔 AIDA, 전체적인 가용성에 중점을 둔 PADI, 기술 다이빙에 대한 유연한 접근 방식에 SSI, 각 단체들은 강점을 가지고 있습니다. 가장 중요한 것은 다이빙을 즐기거나, 대회에 도전하거나, 수중에서 숨을 오래 참으면서 재밌게 즐기려고 하는 분들한테 특화되어 있습니다.
이러한 자격증의 차이점을 이해하면 프리 다이빙 여행을 어디로 갈지 결정하는데 도움이 될 수 있습니다. 국내든 해외든 어느 곳을 선택하든 안전하게 수중 세계를 탐험할 수 있는 기회를 얻을 수 있습니다.